Preidlhof Luxury DolceVita Resort spinge il turismo outdoor con una serie di proposte da vivere a contatto con la natura. Protagonista dell’estate è il Forest Bathing,un’antica pratica per rigenerarsi passeggiando nei boschi
Il turismo outdoor protagonista dell’estate 2020: è la natura il fil rouge delle vacanze e in questa cornice si inserisce il Forest Bathing. Si tratta di una suggestiva proposta del Preidlhof Luxury DolceVita Resort, Spa Destination 5 stelle alle porte di Merano, in Alto Adige. Riconosciuto a livello mondiale per l’ampia gamma di servizi benessere, l’hotel introduce questa novità. Il Forest Bathing consiste in una completa immersione nei boschi, a contatto con la terra e i profumi degli alberi per ritrovare una pura energia.
I benefici per il corpo e la mente sono molteplici, tanto che il Preidlhof si preoccupa di organizzare inoltre lezioni di Mindfulness, Mindful Eating, Yoga Nidra, Glowing Flow e Ancient Healing per integrare l’esperienza dei propri ospiti.
Forest Bathing, una pratica antica
Il potere rigenerante delle foreste è conosciuto in Giappone fin dall’antichità come Shinrin-Yoku, il ‘Bagno nella Foresta’ ha iniziato a diffondersi però solo a partire dagli anni ’80. In Occidente il Forest Bathing è adesso una disciplina conscious che sfrutta i vantaggi di una passeggiata all’aperto respirando le essenze delle piante e donando nuovo ossigeno ai polmoni. L’experience del Preidlhof si svolge sul Monte Tramontana, a pochi minuti di cammino dall’hotel in un territorio ricco di biodiversità, ruscelli e piccoli laghi dove godere dell’ombra anche d’estate. Il cammino del Forest Bathing viene effettuato lentamente, imparando ad ascoltare le proprie sensazioni e lavorando sui diversi sensi: la vista, il tatto, l’olfatto. L’obiettivo è far sì che le persone si aprano pian piano all’ambiente circostante, tuffandosi nella natura e nei suoi segreti.
Il benessere targato Preidlhof
Il Preidlhof suggerisce una prima sessione gratuita di Forest Bathing una volta a settimana ma oltre a questo, il programma di attività open air è molto variegato. Si aggiunge infatti il Barefoot Training, una disciplina olistica ovvero un allenamento a piedi nudi. Al mattino si può fare hiking intorno all’hotel affrontando diversi livelli di difficoltà che variano ogni giorno. Infine, da sottolineare come questa struttura tipicamente altoatesina abbia di recente rinnovato il proprio concept mettendo al centro il concetto di Transformational Wellness: un approccio integrato tra medicina, esperienze olistiche e benessere, per cui il viaggio diventa un’occasione per una profonda trasformazione, anche dentro se stessi.
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